梅雨も明け、いよいよ夏本番となりました！

夏は暑いものだと分かっていても、いざ梅雨が明けてみるとやっぱりあの強い日差しと蒸し暑さには耐え難がたく、ただ呆然とするばかりです。
暑いので当然エアコンを入れるわけですが、入れっぱなしだと今度は鼻や喉の調子が悪くなる。しかし扇風機だけでは我慢できない。いったいどうすれば良いの？

そして暑ければ暑いで喉が渇き、当然、いつもより沢山のビールを飲む。つまりビールは利尿作用があるので、飲めば飲むほど喉が渇くというわけです。そしてまた飲む。また飲む。これ典型的な悪循環。

つい先日も、あまりにも暑いのでいつものように家でビールを飲み始めたのです。この季節、やっぱりビールはうまいですものね！　結果、いつもよりも少し飲み過ぎてしまいました。ビールは利尿作用が強いということなど、あまりのうまさに、飲み始めたら頭から吹っ飛んでしまいますからね。

明くる朝、気分は良く普通に起きたのですが、発汗量が凄いことになっていることにびっくりしました。
日中も滝のような汗が吹き出るは吹き出るは！　そして身体はぐったり。これは明らかに軽い熱中症です。今までそんな経験がなかったのですが、やはり歳とともに体がついていかなくなるんでしょうね。その日はスポーツ飲料を飲んで事なきを得ましたが、反省しきり。
これが最近、自分の体の衰えにびっくりしたことです。

中高年の皆さんビールはうまいですが飲む時はくれぐれも注意しましょう！