ヘミシンクのＣＤを聴く

本来ヘミシンクはアメリカのモンロー研究所で専門のインストラクターから直接指導を受けながら習得するのが効果的だそうですが、アメリカに行く金も時間もありません。そのために自宅学習用のＣＤが多数販売されております。なお現在では日本でも各地でヘミシンクの講習会が催されているそうです。
そこで私がまず手にしたのはゲートウェイ・エクスペリエンス　ウェーブⅠ。ディスカバリーというＣＤ。
まず横になってヘッドフォンで聴きます。ガイドの音声で色々な精神状態に導かれていきます。まず波の音が聞こえ、片耳ずつ異なった音声が聞こえてきます。なにかザーッという雑音のような音です。さらに音声ガイダンスにしたがって音を聴いていると妙に気分が落ち着いてきます。何か脳をマッサージされているような気分、又は常に頭が“ゥワンゥワン”と唸りで揺すぶられているような感覚とでも言いますか。意外と気持ちがいいです。
はじめは普段の意識が覚醒した状態から意識が少し拡張したような、または肉体から意識が解放されたような感覚の状態（フォーカス１０）を行ったり来たりを繰り返します。解説には肉体が眠って意識は覚醒している状態と書かれていますが、私の感触としては朝、目覚める直前のまどろんでいる時や眠りに落ちる直前の感覚に似ているように思いました。このような状態を変性意識と呼ぶそうで、つまりうっとりしている、恍惚感に浸っている、まどろんでいる、このような意識状態を指すのだと思います。強制的にその状態に導かれるのです。
ＣＤ一枚の所用時間はだいたい１時間ほどです。